Jógový týden v italské Zahradě Dolomit - Tre Cime

1. den: odjezd ve večerních hodinách z ČR do Itálie.
2. den: ráno příjezd do ANTHOLZU, dopolední snídaně, ubytování dle možností hotelu. Odpoledne volný program nebo místním busem (cca 3 EUR) s průvodcem do Olangu, lanovkou na vrchol KRONPLATZ. Z vrcholu Kronplatzu je nádherný kruhový rozhled nejen na Dolomity. Možnost návštěvy Messnerova muzea (vstup 12 EUR). Zpět dolů lanovkou a pěšky (7 km) nebo místním busem zpět na hotel. Večeře.
3. den: snídaně, odjezd na celodenní výlet do Dolomit, základní varianta (náročnost 2 z 5; 4 hod ↑400 m,↓300 m). Ze sedla PASSO FALZAREGO(2 100 m) pod Croda Nera na Rif. Averau (2 410 m) a sestup k lanovce CINQUE TORRI (2 250 m), lanovkou dolů k autobusu. Tůru lze prodloužit o sestup bez použití lanovky. Poblíž horní stanice lanovky se nachází expozice věnovaná I. světové válce. Lehčí varianta: lanovkou nahoru na chatu Cinque Torri, procházka okolo masívu Cinque Torri, prohlídka expozice a sjezd lanovkou k busu. Odpoledne krátká zastávka v Cortina d´Ampezzo a návrat na hotel, kde před večeří proběhne lekce jógy, večeře.
4. den: snídaně, odjezd do SEXTENU, výjezd lanovkou na MONTE ELMO (2 050 m), základní varianta (2,5 z 5; 7 hod., ↑400 m, ↓800 m): výstup na HELM (2 434 m), přes SILLIANER HÜTTE a zpět okružní cestou č. 4-20 k lanovce, zpět k horní stanici lanovky, sjezd do údolí, možnost prohlídky městečka, cestou zpět zastávka v INNICHENU (jedinečná románská katedrála), odjezd do hotelu, večeře.
5. den: snídaně, odjezd k jezeru Misurina, mýtnou silnicí k RIFUGIO AURONZO (2 320 m), základní varianta (2,5 z 5; 7 hod., ↑200 m, ↓200 m): na RIF. A. LOCATELLI (2 405 m), dále přes PASSO FISCALINO (2 519 m) na chatu RIF. LAVAREDO (2 344 m) a zpět k busu u RIF. AURONZO. Lehčí varianta (2 z 5; 4 hod., ↑100 m, ↓100 m): na RIF. A. LOCATELLI, dále na RIF. LAVAREDO a zpět k autobusu. Zpět do hotelu, večeře. Obě varianty nabízejí nádherné výhledy na dominantu Dolomit - TRE CIME DI LAVAREDO a procházejí místy, kde se za I. světové války urputně bojovalo. Po návratu z výletu další lekce jógy.
6. den: snídaně, odjezd místním mikrobusem (cca 4 EUR) do průsmyku STALLER SATTEL (2 052 m, na hranicích Rakouska a Itálie), základní varianta (2,5 z 5; 7 hod., ↑800 m, ↓800 m): nádherný výstup na ROTE WAND (2 818 m), kolem potoka ACKSTAL BACHE, lehčí varianta (2 z 5; 3 hod., ↑100 m, ↓100 m): z průsmyku kolem rakouského jezera OBERSEE k chatě stejného jména - možnost občerstvení, večeře.
7. den: snídaně, odjezd k jezeru PRAGSER WILDSEE (1 500 m) - nejromantičtější jezero Dolomit, základní varianta (2 z 5; 7 hod., ↑500 m, ↓500 m): výstup na GR. APOSTEL (1 995 m), lehká až středně těžká túra. Těžší varianta (3 z 5; 7 hod., ↑1 300 m, ↓1 300 m): výstup na SEEKOFEL (2 810 m) - nádherné výhledy na západní část Dolomit, lehká varianta (1 z 5; 2 hod., ↑50 m, ↓50 m): procházka kolem jezera, pak zpět k busu, všichni odjezd společně do hotelu, večeře.Před večeří proběhne další lekce jógy
8. den: snídaně, odjezd do ČR, příjezd do ČR v nočních hodinách.